Sentido de Pertenencia

 

En la biodescodificación, el sentido de pertenencia es mucho más que sentirnos cómodos en un grupo o en nuestra familia. Es una necesidad básica que asegura nuestra estabilidad emocional, psicológica y hasta física. 

Desde la biodescodificación, pertenecer no solo significa "estar con otros", sino también sentir que somos aceptados, valorados y reconocidos por quienes nos rodean.

Cuando esta necesidad no se satisface, el cuerpo puede reaccionar generando síntomas físicos o patrones emocionales como una forma de "advertencia". 

Esto ocurre porque el cerebro biológico interpreta la falta de pertenencia como un riesgo para la supervivencia, activando mecanismos de defensa.

¿Por Qué Es Tan Importante el Sentido de Pertenencia?

En términos biológicos y emocionales, pertenecer al "clan" representa:

• Seguridad: En la antigüedad, estar fuera del grupo significaba peligro. Aunque ya no temamos a los depredadores, el cerebro sigue asociando la exclusión con vulnerabilidad.
• Identidad: Nos identificamos con nuestro grupo; forma parte de quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo.
• Conexión: La cercanía emocional con el clan regula nuestras emociones y nos ayuda a sentirnos equilibrados.

El Sentido de Pertenencia y la Descodificación de Síntomas

Cuando alguien siente que no pertenece, esa emoción puede manifestarse en el cuerpo de distintas maneras. Aquí van algunos ejemplos:

1. Problemas en la piel (dermatitis, urticaria):
   La piel es nuestro límite físico con el exterior. Si alguien siente que no es aceptado o que hay una barrera con su grupo, puede desarrollar síntomas en la piel como una forma simbólica de expresar ese conflicto.

   • Ejemplo: Puedes desarrollar un eccema después de sentirse excluida en una reunión familiar donde su opinión no fue tomada en cuenta.

2. Dificultad para respirar (asma, alergias):
   La respiración está asociada a la conexión con el mundo. Sentirse excluido o rechazado puede generar problemas respiratorios, como si la persona no pudiera "tomar su lugar" en el grupo.

   • Ejemplo: Comienzas a tener crisis asmáticas tras la separación de tus padres, sintiendo que no perteneces ni a la familia de tu madre ni a la de tu padre.

3. Dolor de espalda (zona media):
   La espalda simboliza el soporte que recibimos del clan. Si una persona siente que su familia no la respalda o que no tiene un lugar seguro, podría experimentar dolores en esta área.

   • Ejemplo: Empiezas a tener dolor de espalda después de que tus hermanos no te incluyeron en una decisión importante sobre los bienes familiares.

4. Problemas digestivos:
   Los conflictos de pertenencia también pueden reflejarse en el sistema digestivo. Si alguien siente que no puede "digerir" su exclusión, podría desarrollar síntomas como gastritis o colitis.

   • Ejemplo: Experimentas gastritis cada vez que tu grupo de amigos organiza planes sin ti.

¿Cómo nos puede ayudar la Biodescodificación ?

La biodescodificación busca identificar las emociones y creencias asociadas al conflicto de pertenencia y darles un nuevo significado. 

Esto puede hacerse a través de preguntas y reflexiones como:

• "¿En qué momento comencé a sentir que no pertenecía?"
• "¿Qué rol estoy jugando en mi grupo y cómo me hace sentir?"
• "¿Puedo crear nuevas conexiones que me hagan sentir incluido?"

Al reconocer estos patrones, puedes liberar emociones reprimidas, resignificar tu historia y encontrar formas más saludables de sentirte parte de un grupo, ya sea el familiar, social o laboral.

Imaginemos esta situación:

Sientes que tu familia no te apoya desde que decidiste cambiar de carrera. A partir de ese conflicto, desarrollas un dolor constante en el pecho que no tiene causa médica aparente.

• Proceso: Con ayuda de la biodescodificación, identificarás que tu dolor está relacionado con el miedo de ser rechazada por su decisión. Al reflexionar, comprenderás que tu valor no depende de la aprobación de los demás y que puedes construir tu propio "clan" con personas que respeten sus elecciones.

• Resultado: Vas a trabajar en fortalecer relaciones con amigos, pareja y colegas que te apoyan, y el dolor en tu pecho desaparecerá gradualmente.

Conclusión

El sentido de pertenencia, según la biodescodificación, es esencial para nuestro equilibrio emocional y físico. Reconocer y sanar los conflictos relacionados con este tema no solo mejora nuestra salud, sino que también nos permite construir relaciones más auténticas y satisfactorias.

Porque al final, todos buscamos lo mismo: sentir que tenemos un lugar en el mundo, un espacio donde podemos ser nosotros mismos.