Trabajo con los Ancestros

 

El trabajo con los ancestros es una práctica simbólica y espiritual que busca honrar, agradecer y liberar las cargas emocionales o energéticas que pueden haberse transmitido a través del árbol genealógico. 

Desde la biodescodificación, este enfoque ayuda a sanar patrones familiares y a reconectar con la fuerza de tus raíces para vivir una vida más plena.

¿Por qué trabajar con los ancestros?

Sobre todo porque con ello:

1º Reconocemos el origen de nuestras vidas: Agradecer a los ancestros por haber sido el canal que nos permitió existir.

2º Sanamos heridas transgeneracionales: Liberar emociones o patrones negativos que se han transmitido inconscientemente.

3ºRecibimos fuerza y guía: Conectar con las experiencias y aprendizajes de quienes nos precedieron para integrarlos de forma positiva.

Herramienta: Conexión simbólica con los ancestros

La conexión simbólica es una práctica sencilla que permite rendir homenaje a nuestros ancestros y trabajar en nuestra sanación personal y familiar.

Paso 1: Preparar un espacio de conexión

Crea un ambiente especial que te ayude a enfocar tu intención.

• Crea un altar:
  • Coloca fotografías, objetos significativos o símbolos que representen a tus ancestros.
  • Añade elementos como una vela, flores o piedras que simbolicen la fuerza y la vida.
  • Si no tienes objetos familiares, utiliza algo que represente la conexión con tus raíces, como un árbol pequeño o una planta.

Paso 2: Establece tu intención

Antes de iniciar, piensa en lo que deseas lograr:

• ¿Agradecer por la vida que te han dado?
• ¿Liberarte de patrones limitantes o cargas emocionales heredadas?
• ¿Reconocer a alguien excluido o sanar una relación con un ancestro?

Paso 3: Ritual de agradecimiento y liberación

• Enciende una vela con respeto y atención plena, simbolizando la luz y la conexión con tus raíces.
• Puedes decir en voz alta o en silencio palabras como:
  • “Gracias por la vida que me han dado. Reconozco el esfuerzo y los sacrificios que hicieron para que yo esté aquí. Tomo lo bueno de ustedes y dejo lo que no me corresponde con amor y respeto.”
• Si sientes que llevas una carga heredada, visualízala como un objeto pesado que devuelves simbólicamente a tus ancestros con gratitud.

Paso 4: Conexión visual y simbólica si no conoces a tus ancestros

Si no tienes información o contacto con tus antepasados:

• Imagina un árbol grande y fuerte con raíces profundas que te conecta con generaciones anteriores.
• Visualiza cómo estas raíces te transmiten fuerza, sabiduría y estabilidad.
• Di:
  • “Aunque no los conozco, sé que viven en mí. Honro su memoria y acepto su legado con amor.”

Prácticas adicionales para trabajar con los ancestros

1. Meditación guiada para conectar con los ancestros

• Siéntate cómodamente y respira profundamente varias veces.

• Visualiza una línea de luz que conecta tu corazón con el de tus padres, abuelos y generaciones anteriores.

• Siente cómo esta conexión te llena de fuerza y gratitud.

2. Escribir cartas simbólicas

• Escribe una carta a un ancestro en la que expreses gratitud o liberes emociones pendientes.

• Ejemplo:
• “Querida abuela, sé que tu vida no fue fácil, pero gracias a tu esfuerzo, nuestra familia siguió adelante. Tomo la fortaleza que me has transmitido y suelto el dolor que no me corresponde.”

• Puedes quemar la carta como símbolo de liberación.

3. Honrar a los excluidos del sistema familiar

• Si conoces a un miembro de tu familia que fue rechazado u olvidado, menciónalo simbólicamente en tu altar o durante tu ritual.
• Di una frase como:
  • “Te reconozco como parte de mi sistema familiar. Te doy un lugar en mi corazón. Gracias por tu existencia.”

Beneficios del trabajo con los ancestros

• Sanas emocionalmente: Te ayuda a soltar resentimientos, dolores y patrones heredados.

• Tendrás mayor arraigo y pertenencia: Reconocer tus raíces fortalece tu identidad y te conecta con una historia más grande.

• Te liberas de bloqueos: Al trabajar con patrones familiares, puedes desbloquear áreas de tu vida como relaciones, abundancia o salud.

• Tendrás una gran fortaleza interna: Al honrar tus ancestros, te conectas con el legado de sabiduría y fortaleza que transmitieron.

El trabajo con los ancestros no solo es un acto de sanación personal, sino también una forma de reconciliar tu presente con el pasado para crear un futuro más libre y pleno.