La Constelación de la Corteza Cerebral (Neocórtex)

La "Constelación de la Corteza Cerebral (Neocórtex)" es un concepto dentro de la Nueva Medicina Germánica (NMG), un enfoque desarrollado por el Dr Alemán Ryke Geerd Hamer. 

Este modelo sostiene que las enfermedades, tanto mentales como físicas, son respuestas biológicas a conflictos emocionales o traumas no resueltos.

Principios de la Constelación de la Corteza Cerebral en la NMG

1. Ubicación cerebral

Según Hamer, los conflictos relacionados con la identidad, la territorialidad y las relaciones sociales impactan zonas específicas del neocórtex, el área más evolucionada del cerebro, encargada del pensamiento consciente, la percepción sensorial y la toma de decisiones.

Además, la NMG sugiere que la lateralidad del cerebro influye en cómo se experimentan estos conflictos. Por ejemplo, una persona diestra y una zurda podrían experimentar síntomas en lados opuestos del cuerpo en función de su activación cerebral.

2. Órganos afectados y su relación con los conflictos emocionales

1. Epidermis (piel): En la NMG, la piel representa el contacto y la separación social. Problemas cutáneos como eccema o psoriasis se asocian con conflictos de separación afectiva o sensación de aislamiento.

2. Sistema sensorial (audición y visión): Se dice que los problemas auditivos y visuales surgen de conflictos de percepción, como "no querer ver algo" o "no querer escuchar una verdad dolorosa". En la NMG, la afectación en un ojo o un oído específico estaría relacionada con la percepción de una amenaza o problema en un área concreta de la vida del individuo.

3. Órganos sexuales: Relacionados con traumas emocionales vinculados a la identidad sexual, el rechazo o la interacción íntima. Disfunciones en esta área pueden atribuirse a conflictos de autoestima y aceptación personal. También se menciona que la frigidez o la impotencia pueden ser respuestas biológicas a experiencias traumáticas o rechazos emocionales profundos.

3. Síntomas físicos 

Las personas con una activación de la Constelación de la Corteza Cerebral pueden presentar:

• Problemas auditivos y visuales, incluyendo visión borrosa o tinnitus.

• Alteraciones en la sensibilidad de la piel, como picazón, hormigueo o insensibilidad.

• Cambios en la función sexual, incluyendo disminución del deseo o disfunciones en los órganos sexuales.

• Trastornos del equilibrio o desorientación, que la NMG atribuye a conflictos de estabilidad en la vida personal.

• Problemas de memoria y dificultad para concentrarse, vinculados a la carga emocional de los conflictos internos.

4. Estado emocional

Hamer sostiene que la activación simultánea de conflictos en el neocórtex puede generar una "constelación" que altera la percepción de la realidad. Entre los efectos emocionales se encuentran:

• Distorsión de la realidad, en la que el individuo interpreta su entorno de manera errónea o paranoide.

• Cambios bruscos de personalidad, caracterizados por inestabilidad emocional extrema.

• Estados de manía o depresión severa, que Hamer considera el resultado de una "doble activación" de conflictos en áreas opuestas del neocórtex.

• Fobias o conductas obsesivas, que en la NMG se explican como respuestas biológicas a traumas emocionales.

Herramientas prácticas para trabajar en ello

1. Desde la Biodescodificación

1.1 Identificación del Conflicto Raíz

Para desbloquear el origen del síntoma físico o emocional, es clave un proceso de introspección profunda. Este proceso implica explorar experiencias pasadas y traer a la luz emociones reprimidas.

🔹 Actividad Práctica – Diario de Emociones y Síntomas:

• Durante una semana, lleva un diario donde anotes cualquier síntoma físico o emocional que experimentes.
• Luego, escribe qué situaciones viviste antes de que apareciera el síntoma.
• Pregúntate: ¿Qué sentí en ese momento? ¿Me recuerda a algo del pasado?

🔹 Actividad Práctica – Meditación de Regresión Consciente:

• Busca un espacio tranquilo y cierra los ojos. Respira profundamente varias veces.
• Pregúntate internamente: ¿Cuándo fue la primera vez que sentí algo similar a lo que estoy viviendo ahora?
• Deja que las imágenes, emociones o recuerdos aparezcan sin juzgarlos.
• Escribe lo que descubras y reflexiona sobre posibles patrones repetitivos.

1.2 Trabajo con el Árbol Genealógico

Los patrones transgeneracionales pueden influir en nuestras experiencias actuales, repitiendo conflictos no resueltos de nuestros ancestros.

🔹 Actividad Práctica – Construcción del Árbol Genealógico Emocional:

• Dibuja tu árbol genealógico hasta la tercera o cuarta generación.
• Investiga sobre enfermedades, patrones de relaciones, traumas o eventos impactantes en tu familia.
• Identifica si hay conflictos recurrentes (ejemplo: pérdidas de hijos, quiebras económicas, problemas de pareja).

🔹 Actividad Práctica – Cartas de Liberación Familiar:

• Escribe una carta a algún ancestro (aunque no lo hayas conocido) expresando tu comprensión de su historia.
• Agradécele por lo aprendido y declara tu intención de liberarte de ese patrón.
• Quema la carta en un ritual simbólico para cerrar el ciclo.

1.3 Reinterpretación de Creencias

Modificar la percepción de un evento traumático ayuda a transformar la experiencia en aprendizaje y crecimiento.

🔹 Actividad Práctica – Cambio de Narrativa:

• Escribe en dos columnas: en la primera, la historia dolorosa que te has contado sobre un evento difícil.
• En la segunda, reescribe la historia desde una perspectiva positiva, resaltando aprendizajes y fortalezas adquiridas.

🔹 Actividad Práctica – Técnica del Espejo:

• Mírate en un espejo y repite afirmaciones que transformen creencias limitantes, como:
  • Yo soy suficiente.
  • Merezco sanar y vivir en paz.
  • Dejo atrás el dolor y elijo avanzar.
• Repite esto todos los días hasta que tu mente lo integre de forma natural.

1.4  Liberación Emocional

Las emociones atrapadas pueden bloquear nuestra energía vital, por lo que es fundamental liberarlas conscientemente.

🔹 Actividad Práctica – Tapping (EFT):

• Identifica una emoción negativa y califícala en una escala del 1 al 10.
• Golpea suavemente con las yemas de los dedos en los siguientes puntos mientras repites una afirmación de liberación:
  • Ceja
  • Lado del ojo
  • Bajo el ojo
  • Bajo la nariz
  • Barbilla
  • Clavícula
  • Bajo el brazo
  • Parte superior de la cabeza
• Repite frases como: Aunque siento esta tristeza/miedo/ansiedad, me acepto y me amo completamente.

🔹 Actividad Práctica – Respiración Consciente y Movimiento:

• Haz respiraciones profundas con énfasis en la exhalación para liberar tensiones.
• Baila, sacude el cuerpo o camina al aire libre mientras visualizas la emoción saliendo de ti.

Estas actividades ayudan a identificar, comprender y liberar los conflictos emocionales, favoreciendo la sanación desde la Biodescodificación. Si deseas más herramientas puedes investigar en mi blog. 😊

2. Desde la PNL (Programación Neurolingüística)

La Programación Neurolingüística (PNL) es una herramienta poderosa para transformar la percepción de la realidad, modificar creencias limitantes y generar cambios positivos en el comportamiento y las emociones. A continuación, se presentan técnicas clave de la PNL con actividades prácticas para su aplicación.

2.1 Anclajes Positivos

Los anclajes en PNL permiten asociar un estímulo específico (gesto, palabra, imagen, sonido) con un estado emocional positivo, de manera que se pueda acceder a este estado de forma rápida en momentos de estrés o crisis.

🔹 Actividad Práctica – Creación de un Anclaje Positivo:

1. Elige una emoción positiva que quieras potenciar (ejemplo: seguridad, tranquilidad, alegría).
2. Recuerda un momento en el que experimentaste esa emoción intensamente. Revívelo con todos los sentidos: ¿Qué veías, oías y sentías en ese momento?
3. Crea un estímulo físico: Puede ser tocarte el pulgar y el índice, apretar un puño o repetir una palabra clave (como "fuerza" o "paz").
4. Aumenta la intensidad emocional: Haz la imagen más brillante, los sonidos más claros y la sensación más intensa.
5. Repite el anclaje varias veces, asegurándote de activarlo cuando la emoción esté en su punto más alto.
6. Pruébalo en momentos de tensión: Activa el anclaje haciendo el gesto o diciendo la palabra y observa cómo se genera el estado positivo.

2.2 Reencuadre del Conflicto

El reencuadre es una técnica para cambiar la interpretación de un evento negativo, transformándolo en una oportunidad de crecimiento.

🔹 Actividad Práctica – Reencuadre en Seis Pasos:

1. Identifica el conflicto: Escribe una situación que te genere malestar.
2. Reconoce la emoción asociada: ¿Qué sientes cuando piensas en este conflicto?
3. Encuentra una intención positiva oculta: Pregunta: ¿Para qué me está ocurriendo esto? o ¿Qué puedo aprender de esta experiencia?
4. Cambia la perspectiva: Imagina que eres un observador externo o alguien sabio aconsejándote. ¿Cómo vería la situación?
5. Busca una alternativa positiva: ¿Cómo podrías reaccionar de forma más útil o beneficiosa?
6. Aplica el nuevo significado: Reformula la historia con esta nueva perspectiva y observa cómo cambia tu sensación.

📌 Ejemplo:
➡ Situación original: "Me despidieron del trabajo, soy un fracaso."
➡ Reencuadre: "Este despido me da la oportunidad de buscar un empleo que realmente disfrute o de emprender algo propio."

2.3 Visualización y Cambio de Submodalidades

Las submodalidades son las características sensoriales de nuestras experiencias (colores, sonidos, sensaciones). Cambiarlas ayuda a transformar la carga emocional de un recuerdo.

• Transformación de un Recuerdo Difícil:

• Elige un recuerdo negativo que aún te genere malestar.
• Analiza cómo lo percibes:
  • ¿La imagen está en color o blanco y negro?
  • ¿Es grande o pequeña?
  • ¿El sonido es fuerte o suave?
  • ¿La sensación en el cuerpo es intensa o leve?
• Modifica los detalles:
  • Haz la imagen más pequeña y en blanco y negro.
  • Aleja la escena mentalmente.
  • Reduce el volumen de los sonidos.
  • Relaja la sensación en el cuerpo.
• Observa cómo cambia tu emoción: ¿Se siente menos intensa?
• Refuerza con una imagen positiva: Visualiza una versión de ti mismo superando ese evento con éxito.

Te pongo un ejemplo:
Si recuerdas una discusión fuerte con alguien, prueba disminuir su volumen en tu mente, hacer la imagen borrosa y observar cómo se reduce el impacto emocional.

2.4 Técnicas de Integración de Partes

Cuando sentimos que hay una lucha interna entre dos aspectos de nosotros mismos (por ejemplo, querer cambiar un hábito pero a la vez sentir resistencia), esta técnica ayuda a generar armonía.

• Diálogo entre Partes Internas:

• Identifica las partes en conflicto: Pregunta internamente qué dos partes de ti están en desacuerdo (ejemplo: "Una parte de mí quiere hacer ejercicio, pero otra quiere quedarse en la cama.").

• Dibuja ambas partes en tus manos: Imagina que una está en tu mano izquierda y la otra en la derecha.

• Escucha sus razones: Pregunta a cada parte: "¿Qué intención positiva tienes para mí?"

• Encuentra un punto en común: Descubre cómo ambas partes buscan algo bueno para ti (ejemplo: la que quiere quedarse en la cama busca descanso, y la que quiere hacer ejercicio busca salud).

• Fusiona ambas partes en una nueva solución: Imagina que ambas se unen en una energía equilibrada y visualiza cómo actúan juntas para tu bienestar.

Te pongo un ejemplo:

• En lugar de verlo como una lucha, podrías decidir hacer ejercicio más ligero los días que sientas más cansancio, combinando descanso y movimiento.

Conclusión

Las técnicas de PNL permiten modificar la percepción de experiencias negativas, generar seguridad emocional y resolver conflictos internos de manera efectiva. La clave está en practicar estas herramientas con constancia para reprogramar la mente hacia el bienestar y la transformación positiva.

¿Cuál de estas técnicas te gustaría aplicar primero? 😊