Constelación Fronto-Occipital

 

(Conflicto de Orientación + Conflicto Visual / de Percepción)

La Constelación Fronto-Occipital surge cuando se activan al mismo tiempo conflictos biológicos en:

• El lóbulo frontal (área de decisión, orientación, acción futura).

• El lóbulo occipital (área visual, percepción del entorno, lo que “vemos”).

Esta constelación crea una distorsión entre lo que la persona ve, interpreta y cómo actúa frente a ello. Aparecen síntomas de desorientación, percepción distorsionada de la realidad y reacciones impulsivas o erráticas frente a lo que se observa.

Conflictos Biológicos Activados

1. Área Frontal:

• Conflicto de orientación o bloqueo en la acción: “No sé qué hacer”, “No puedo avanzar”, “Estoy paralizado frente a la decisión”.
• Se vive como pérdida de rumbo, pérdida de dirección vital, o imposibilidad de proyectar el futuro.

2. Área Occipital:

• Conflicto visual o de percepción del entorno:
• “No quiero ver esto” (impacto visual negativo).
• “No vi venir esto” (sorpresa visual o traición).
• “Esto que veo me amenaza o me desborda”.

Causas más comunes

• Accidentes visuales traumáticos (presenciar violencia, muerte, abuso).
• Desorientación vital por cambios bruscos (mudanza, divorcio, pérdidas).
• Situaciones donde la imagen y la acción no coinciden (ver algo que contradice lo que uno creía o deseaba).
• Crisis existenciales: “lo que veo de mi vida no tiene sentido”, “no hay rumbo”, “no sé hacia dónde ir”.

Síntomas de la Constelación Fronto-Occipital

1. Síntomas Neurológicos y Psicológicos:

• Desconexión entre percepción y lógica.
• Desorientación temporal o espacial.
• Incapacidad para decidir con claridad.
• Sensación de estar “fuera del tiempo” o de vivir en una burbuja.
• Confusión entre lo que se piensa, lo que se ve y lo que se siente.

2. Síntomas Visuales y Sensoriales:

• Visión borrosa o distorsionada (sin daño físico).
• Fotofobia (hipersensibilidad a la luz).
• Sensación de túnel visual o visión periférica reducida.
• Momentos de ceguera emocional o física breve (ceguera funcional).
• Hipervigilancia visual.

3. Síntomas Conductuales y Emocionales:

• Comportamientos erráticos o contradictorios.
• Cambios repentinos de humor o enfoque.
• Crisis de identidad visual: “no reconozco mi vida”, “no me veo en lo que hago”.
• Fugas disociativas o desconexiones momentáneas de la realidad.
• Impulsividad en las decisiones, seguidas de parálisis o arrepentimiento.

Estrategias de Biodescodificación para la Constelación

1. Recuperar el Rumbo Interno

La clave es trabajar sobre el sentido de orientación y dirección:

Preguntas clave:

• ¿En qué momento sentí que perdí el rumbo?
• ¿Qué fue lo último que vi y me desestabilizó?
• ¿Qué decisión me cuesta tomar porque no “veo claro”?
• ¿Qué parte de la realidad no quiero mirar?

Reconocer estas memorias activa el proceso de resolución inconsciente.

2. Reintegrar la Percepción Distorsionada

Cuando la vista interna (visión subjetiva) y la externa (lo que ocurre) no coinciden, se produce un cortocircuito.

Ejercicio: Ver con ojos nuevos

1. Toma una imagen de algo que antes amabas y ahora rechazas.

2. Obsérvala durante 3 minutos al día, registrando sin juicio lo que aparece.

3. Escríbelo y pregúntate: “¿Qué parte de mí no quiere ver esto? ¿Qué pasaría si lo aceptara?”

Este ejercicio reintegra lo rechazado.

3. Ejercicios de Reorientación

La corteza frontal necesita estructura y proyección.

Técnicas recomendadas:

• Visualización guiada de caminos: imaginar caminar hacia un punto claro con seguridad.
• Escribir 3 posibles caminos ante una decisión: uno realista, uno ideal, uno temido. Luego integrarlos.
• Meditación con enfoque en el tercer ojo (ajna chakra), centro de visión interior.

4. Reprogramación de Creencias Desorientadoras

Pensamientos típicos en esta constelación:

• “No sé a dónde voy.”
• “Nada tiene sentido.”
• “Lo que veo no se parece a lo que deseo.”

Transformación de creencias:

• “Puedo avanzar un paso a la vez, sin tener todo claro.”
• “La vida me mostrará el camino si me permito observar sin miedo.”
• “Ver la verdad no me destruye, me libera.”

Repetir estas frases en momentos de confusión ayuda a estabilizar la corteza frontal y occipital.

Herramientas Adicionales para el Equilibrio Visual y Cognitivo

1. Técnicas corporales para volver al presente

• Ejercicios de foco visual: seguir una vela con la mirada, usar mandalas.
• Caminar en línea recta con atención plena a cada paso.
• Enraizamiento con tierra o agua (contacto físico directo para anclar).

2. Expresión artística de lo visto y no visto

• Dibuja lo que viste y te dolió, aunque sea simbólicamente.
• Crea un collage de imágenes que representen lo que deseas ver en tu vida.
• Utiliza arte abstracto para expresar la confusión o el caos visual.

Conclusión

La Constelación Fronto-Occipital es una estrategia cerebral para no actuar frente a lo que no se quiere ver, generando un estado de desconexión entre percepción y acción. 

• Aunque puede parecer confusión o inestabilidad, es una adaptación profunda para proteger al individuo del trauma visual y la pérdida de dirección.

Con conciencia, herramientas corporales y reprogramación de creencias, es posible restablecer la coherencia entre lo que ves, sientes y haces, y recuperar el eje interno para avanzar con claridad.